空氣炸鍋麪包片
健康飽肚子，適宜正在減脂期的程序員食用
必備原料和工具
- 麪包片
- 空氣炸鍋
計算
每份：
- 麪包片（兩片）
操作
- 取出兩片面包片（建議使用粗糧麪包片）
- 將麪包片垂直放入空氣炸鍋
- 200°C 烘烤 5 分鐘
- 取出即可使用
附加內容
營養成分表（數據基於全麥麪包片）
- 熱量 254 千卡
- 蛋白質 12.3 克
- 脂肪 3.5 克
- 碳水化合物 43.1 克
- 膳食纖維 6.0 克
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最後修改於： Friday, April 12, 2024
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