茄子燉土豆
必備原料和工具
- 茄子
- 土豆
- 肉
- 辣椒(是青辣椒,而不是辣椒麪或辣椒油)
- 醬油
- 鹽
- 蒜
計算
每次製作前需要確定計劃做幾份。一份正好夠 2-3 個人食用
總量:
- 茄子的數量 = 份數 * 1 個 (每個茄子約 150g)
- 土豆數量 = 份數 * 1 個(每個土豆約 150g)
- 肉量 = 份數 * 180 克
- 醬油量 = 份數 * 15 毫升
- 鹽量 = 份數 * 5 克
- 辣椒量 = 50 克(調味,所以無論多少人都放這些。)
- 蒜量 = 3 瓣(調味,所以無論多少人都放這些。注意是裏面的小瓣 3 瓣,而不是 3 整頭)
使用上述條件,計算出計劃使用的原材料比例。
操作
- 將茄子、土豆、辣椒洗淨,蒜扒皮並拍碎。
- 將茄子、土豆切成約 6 立方厘米的塊,辣椒切成 5 克的小塊,肉切成 3 釐米的絲。
- 開火,熱鍋,加入份數 * 13 毫升的油。
- 當能看到鍋裏的油冒出一絲煙時,放入辣椒。
- 煸出辣椒香氣後,立刻放入肉,用鏟子翻炒 30 秒。
- 放入土豆,翻炒 30 秒。
- 放入茄子,翻炒 30 秒。
- 放入醬油和鹽,繼續翻炒 5 分鐘。
- 加入水,水面高度爲鍋內食材高度的 0.9 倍,並蓋上鍋蓋。
- 等待,直到鍋內水的高度剩餘食材高度的 0.1 倍時,開蓋,放入蒜,攪拌均勻,關火。
附加內容
在操作的第 5-7 步驟中要注意:在此過程中注意鍋底如果沒有液體(油或水),則加 5 毫升的水再繼續翻炒。
如果您遵循本指南的製作流程而發現有問題或可以改進的流程,請提出 Issue 或 Pull request 。 來源:https://github.com/Anduin2017/HowToCook
最後修改於: Friday, April 12, 2024
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