空气炸锅面包片

健康饱肚子,适宜正在减脂期的程序员食用

必备原料和工具

  • 面包片
  • 空气炸锅

计算

每份:

  • 面包片(两片)

操作

  • 取出两片面包片(建议使用粗粮面包片)
  • 将面包片垂直放入空气炸锅
  • 200°C 烘烤 5 分钟
  • 取出即可使用

附加内容

营养成分表(数据基于全麦面包片)

  • 热量 254 千卡
  • 蛋白质 12.3 克
  • 脂肪 3.5 克
  • 碳水化合物 43.1 克
  • 膳食纤维 6.0 克

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最后修改于: Sunday, April 7, 2024
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