魚香茄子
這個菜真的超級下飯,當個乾飯王吧。
必備原料和工具
- 茄子
- 肉末
- 鹽
- 糖
- 味精
- 生抽
- 老抽
- 醋
- 水澱粉
- 豆瓣醬
計算
每次製作前需要確定計劃做幾份。一份正好夠一個人喫。
- 茄子 2 根
- 肉末 20g
- 鹽 3-5g
- 糖 5-10g
- 味精 5g
- 生抽 10ml
- 老抽 5ml
- 醋 10ml
- 水澱粉 100ml
- 豆瓣醬 20-30g
- 小蔥、姜、蒜、小米辣 (根據自己口味)
操作
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將茄子切成條。
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將肉切成肉沫,蔥薑蒜切碎、小米椒切丁。
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調魚香汁:碗中放入鹽、味精、糖、生抽、老抽、醋、水澱粉攪拌均勻。
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鍋中倒入 300ml 油,開小火(小火容易掌控),等油溫七成熱(小火大約 40 秒,有煙冒出)放入茄子炸兩分鐘,當茄子邊緣微黃就撈出。多出的油可以盛出以後炒菜用。
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鍋中留 15-30ml 油,倒入肉沫炒至顏色變白就盛出來。
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鍋中倒入 15-30ml 油,放入豆瓣醬、蔥白、姜、蒜炒香,然後倒入肉沫翻炒均勻。
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加入 80-150ml 清水(水面預計茄子八成高度爲準),倒入茄子、倒入料汁,爆炒入味收汁。最後放入蔥翻炒均勻,就可以起鍋了。
附加內容
- 茄子看個人喜好,可以去皮,肉沫也可以多放一點。
- 參考: 魚香茄子詳細步驟
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